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Domando
la ansiedad
Domando
la ansiedad
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la ansiedad
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Descubre cómo transformar tu
relación con la ansiedad.
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Este curso es para ti si...
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▸Quieres mejorar tu bienestar emocional.
▸La ansiedad se ha vuelto un obstáculo en tu vida.
▸Estás cansado/a de que la ansiedad afecte tus relaciones.
▸Estás yendo a terapia, has tomado terapia o nunca has ido a terapia.
▸Te interesa profundizar en los orígenes de tu ansiedad.
▸Quieres aprender herramientas para prevenir la ansiedad.
▸Necesitas crear estrategias para afrontar tus crisis de ansiedad.
▸Te gustaría ayudar a algún ser querido que está atravesando un periodo complejo de ansiedad.
▸Quieres mejorar tu bienestar emocional.
▸La ansiedad se ha vuelto un obstáculo en tu vida.
▸Estás cansado/a de que la ansiedad afecte tus relaciones.
▸Estás yendo a terapia, has tomado terapia o nunca has ido a terapia.
▸Te interesa profundizar en los orígenes de tu ansiedad.
▸Quieres aprender herramientas para prevenir la ansiedad.
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▸Te gustaría ayudar a algún ser querido que está atravesando un periodo complejo de ansiedad.
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¿Quieres ver algunas de
las actividades antes de comprar?
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Aprende una de las muchas estrategias
que encontrarás en el curso:
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que encontrarás en el curso:
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¿Qué puedo esperar dentro del curso?
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MÓDULO 01 Preparándote para el viaje
MÓDULO 01 Preparándote para el viaje
MÓDULO 01 Preparándote para el viaje
1. Inicio del camino hacia el bienestar
2. Conozcámonos
3. Todos hemos sentido ansiedad, pero ¿por qué?
Además podrás descargar el Cuadernillo de trabajo y el Workplan de 21 días para domar la ansiedad. Tendrás 7 días para imprimirlo y entonces recibirás acceso a todos los módulos restantes.
1. Inicio del camino hacia el bienestar
2. Conozcámonos
3. Todos hemos sentido ansiedad, pero ¿por qué?
Además podrás descargar el Cuadernillo de trabajo y el Workplan de 21 días para domar la ansiedad. Tendrás 7 días para imprimirlo y entonces recibirás acceso a todos los módulos restantes.
1. Inicio del camino hacia el bienestar
2. Conozcámonos
3. Todos hemos sentido ansiedad, pero ¿por qué?
Además podrás descargar el Cuadernillo de trabajo y el Workplan de 21 días para domar la ansiedad. Tendrás 7 días para imprimirlo y entonces recibirás acceso a todos los módulos restantes.
MÓDULO 02 Desenmascarando la ansiedad
MÓDULO 02 Desenmascarando la ansiedad
MÓDULO 02 Desenmascarando la ansiedad
4. ¿Cómo la reconozco?
5. Más allá de la superficie: ¿De dónde viene mi ansiedad?
6. Detonantes de la ansiedad: Identificando lo que me afecta
4. ¿Cómo la reconozco?
5. Más allá de la superficie: ¿De dónde viene mi ansiedad?
6. Detonantes de la ansiedad: Identificando lo que me afecta
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5. Más allá de la superficie: ¿De dónde viene mi ansiedad?
6. Detonantes de la ansiedad: Identificando lo que me afecta
MÓDULO 03 Fortaleciendo el escudo
MÓDULO 03 Fortaleciendo el escudo
MÓDULO 03 Fortaleciendo el escudo
7. Tomando acciones antes de que llegue la ansiedad
8. Calmando la tormenta: Herramientas para momentos críticos
9. Entre dos mundos: Navegando la ansiedad en las relaciones
7. Tomando acciones antes de que llegue la ansiedad
8. Calmando la tormenta: Herramientas para momentos críticos
9. Entre dos mundos: Navegando la ansiedad en las relaciones
7. Tomando acciones antes de que llegue la ansiedad
8. Calmando la tormenta: Herramientas para momentos críticos
9. Entre dos mundos: Navegando la ansiedad en las relaciones
MÓDULO 04 Doma tu ansiedad como
un experto
MÓDULO 04 Doma tu ansiedad como
un experto
MÓDULO 04 Doma tu ansiedad como
un experto
11. Último paso para domar tu ansiedad como un experto
12. Workplan de 21 días para domar la ansiedad
13. Hasta pronto, domador
11. Último paso para domar tu ansiedad como un experto
12. Workplan de 21 días para domar la ansiedad
13. Hasta pronto, domador
11. Último paso para domar tu ansiedad como un experto
12. Workplan de 21 días para domar la ansiedad
13. Hasta pronto, domador
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Quisimos regalarte:
Quisimos regalarte:
Quisimos regalarte:
*Cuadernillo de trabajo digital
*Workplan 21 días para domar la ansiedad
Bonus 1: Actividad de liberación corporal
Bonus 2: Primeros pasos en la meditación
Bonus 3: Meditación Anapanasati. Construyendo un hábito paso a paso
Bonus 4: Meditación guiada para enfrentar una crisis de ansiedad
*Cuadernillo de trabajo digital
*Workplan 21 días para domar la ansiedad
Bonus 1: Actividad de liberación corporal
Bonus 2: Primeros pasos en la meditación
Bonus 3: Meditación Anapanasati. Construyendo un hábito paso a paso
Bonus 4: Meditación guiada para enfrentar una crisis de ansiedad
*Cuadernillo de trabajo digital
*Workplan 21 días para domar la ansiedad
Bonus 1: Actividad de liberación corporal
Bonus 2: Primeros pasos en la meditación
Bonus 3: Meditación Anapanasati. Construyendo un hábito paso a paso
Bonus 4: Meditación guiada para enfrentar una crisis de ansiedad
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Psicóloga
Caro Rosero
Psicóloga
Caro Rosero
Psicóloga
Caro Rosero
Soy licenciada en Psicología y CoFundadora de Psigo. Me he dedicado a trabajar con otros psicólogos expertos y a crear contenido educativo sobre salud mental.
Mi misión es acercar el conocimiento sobre nosotros mismos a quienes nunca han aprendido a identificar, gestionar y comunicar sus emociones con asertividad.
Soy licenciada en Psicología y CoFundadora de Psigo. Me he dedicado a trabajar con otros psicólogos expertos y a crear contenido educativo sobre salud mental.
Mi misión es acercar el conocimiento sobre nosotros mismos a quienes nunca han aprendido a identificar, gestionar y comunicar sus emociones con asertividad.
Soy licenciada en Psicología y CoFundadora de Psigo. Me he dedicado a trabajar con otros psicólogos expertos y a crear contenido educativo sobre salud mental.
Mi misión es acercar el conocimiento sobre nosotros mismos a quienes nunca han aprendido a identificar, gestionar y comunicar sus emociones con asertividad.
¿Tienes dudas?
Escríbenos a nuestro whatsapp:
+52 1 444 845 1229
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PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Para quién es este curso?
¿Para quién es este curso?
¿Para quién es este curso?
Este curso está diseñado para cualquier persona que experimente ansiedad y desee aprender a gestionarla de manera efectiva. Es ideal para:
-Personas que sienten que la ansiedad interfiere en su vida diaria.
-Aquellos que buscan herramientas prácticas para prevenir y controlar la ansiedad.
-Personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y mental.
-Quienes buscan crear hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada.
-Aquellos que quieren fortalecer sus relaciones personales manejando mejor su ansiedad.
No importa tu nivel de conocimiento previo sobre la ansiedad, este curso te proporcionará las herramientas y conocimientos necesarios para convertirte en el domador de tu propia ansiedad.
Este curso está diseñado para cualquier persona que experimente ansiedad y desee aprender a gestionarla de manera efectiva. Es ideal para:
-Personas que sienten que la ansiedad interfiere en su vida diaria.
-Aquellos que buscan herramientas prácticas para prevenir y controlar la ansiedad.
-Personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y mental.
-Quienes buscan crear hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada.
-Aquellos que quieren fortalecer sus relaciones personales manejando mejor su ansiedad.
No importa tu nivel de conocimiento previo sobre la ansiedad, este curso te proporcionará las herramientas y conocimientos necesarios para convertirte en el domador de tu propia ansiedad.
Este curso está diseñado para cualquier persona que experimente ansiedad y desee aprender a gestionarla de manera efectiva. Es ideal para:
-Personas que sienten que la ansiedad interfiere en su vida diaria.
-Aquellos que buscan herramientas prácticas para prevenir y controlar la ansiedad.
-Personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y mental.
-Quienes buscan crear hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada.
-Aquellos que quieren fortalecer sus relaciones personales manejando mejor su ansiedad.
No importa tu nivel de conocimiento previo sobre la ansiedad, este curso te proporcionará las herramientas y conocimientos necesarios para convertirte en el domador de tu propia ansiedad.
¿Qué hace a Psigo tan especial?
¿Qué hace a Psigo tan especial?
¿Qué hace a Psigo tan especial?
Somos una plataforma de terapia en línea y después de atender a más de 1,000 clientes, detectamos la necesidad de promover el acceso a la salud mental a través de la prevención. Nos preguntamos, ¿cuál es el mejor medio para prevenir? Y la respuesta fue "educando", y nos esforzamos por hacerlo de una manera atractiva, sencilla y como si tuvieras un terapeuta en casa resolviendo las preguntas que siempre te hiciste a un menor costo y un único pago.
Todo el contenido que encuentres en esta comunidad fue creado por Psicólogos y Psicoterapeutas expertos en su área y las credenciales legales que les permiten elaborar estos materiales.
Somos una plataforma de terapia en línea y después de atender a más de 1,000 clientes, detectamos la necesidad de promover el acceso a la salud mental a través de la prevención. Nos preguntamos, ¿cuál es el mejor medio para prevenir? Y la respuesta fue "educando", y nos esforzamos por hacerlo de una manera atractiva, sencilla y como si tuvieras un terapeuta en casa resolviendo las preguntas que siempre te hiciste a un menor costo y un único pago.
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Somos una plataforma de terapia en línea y después de atender a más de 1,000 clientes, detectamos la necesidad de promover el acceso a la salud mental a través de la prevención. Nos preguntamos, ¿cuál es el mejor medio para prevenir? Y la respuesta fue "educando", y nos esforzamos por hacerlo de una manera atractiva, sencilla y como si tuvieras un terapeuta en casa resolviendo las preguntas que siempre te hiciste a un menor costo y un único pago.
Todo el contenido que encuentres en esta comunidad fue creado por Psicólogos y Psicoterapeutas expertos en su área y las credenciales legales que les permiten elaborar estos materiales.
¿Cuál es la experiencia de Psigo?
¿Cuál es la experiencia de Psigo?
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Hemos llegado a más de 70.000 personas y brindado más de 3,000 horas de terapia. Tenemos cientos de clientes satisfechos de los cuáles el 93% opinan que Psigo ha impactado positivamente su vida.
Hemos llegado a más de 70.000 personas y brindado más de 3,000 horas de terapia. Tenemos cientos de clientes satisfechos de los cuáles el 93% opinan que Psigo ha impactado positivamente su vida.
Hemos llegado a más de 70.000 personas y brindado más de 3,000 horas de terapia. Tenemos cientos de clientes satisfechos de los cuáles el 93% opinan que Psigo ha impactado positivamente su vida.
¿Cómo acceder al producto?
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Recibirás el acceso por email. Podrás acceder al contenido o descargarlo en una computadora, smartphone, tablet u otro dispositivo digital. También puedes acceder al producto que has comprado en esta página:
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02 - Ve al menú lateral y después a 'Mi cuenta'
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Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar ahora”. Recuerda que no todos los productos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Productor esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.
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Todos los derechos reservados para Psigo Adelante SAPI de CV
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